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Progressive Muskelentspannung

16,00 

Eine sehr wirkungsvolle, aktive Entspannungsmethode nach Edmund Jacobsen mit gesprochener Übung, unterlegt mit Musik. Im 8-seitigen Booklet gibt es eine genaue einfache Anleitung. Es ist nichts zu tun, nur CD auflegen und den Anweisungen der Sprecherin folgen. Es können sich positive Wirkungen zeigen bei:

  • Muskelverspannungen, Spannungskopfschmerzen, Migräne;
  • Fehlregulation im Muskel-, Nerven- oder Kreislaufsystem;
  • Depressionen, Spannungsgefühle, Nervosität, psychovegetative Erschöpfungssyndrome;
  • Stressfaktoren-Reduktion, sowie durch Stressfaktoren begünstigte Erkrankungen;
  • einsetzbar zur Gesundheitsprophylaxe und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens;
  • bei Prüfungsangst und Angstzuständen, innerer Unruhe, Schlafstörungen jeglicher Art;
  • Magenbeschwerden, Atembeklemmungen u.v.m.;
  • auch zur Förderung von Lernleistungen geeignet.

Viele Menschen, die sonst keinen Zugang zu Entspannungsverfahren finden, können diese Methode mühelos erlernen und sie ist weitgehend durch Selbstanleitung anwendbar. Diese CD kann für Sie ein Weg sein, um zu mehr Ruhe und Gelassenheit und zu körperlicher und seelischer Gesundheit zu gelangen.

 

Gesamtspielzeit:56:06 Minuten
Lieferbar:sofort
Komponist:Ron Carlos - Sprecherin: Elisabeth Berg, Wan Xi Ping
Genre:Übung: Wort und Musik, Entspannung, Meditation, Heilsame Musik, Therapie, Gesundheit, Wellness, Harmonie, Stressabbau, Übung mit gesprochenen Anweisungen
Artikelnummer: MYM-089 Kategorie:

Beschreibung

Musik-Art

Eine sehr wirkungsvolle, aktive Entspannungsmethode nach Edmund Jacobsen mit gesprochener Übung, unterlegt mit Musik. Im 8-seitigen Booklet gibt es eine genaue einfache Anleitung. Es ist nichts zu tun, nur CD auflegen und den Anweisungen der Sprecherin folgen. Es können sich positive Wirkungen zeigen bei:

  • Muskelverspannungen, Spannungskopfschmerzen, Migräne;
  • Fehlregulation im Muskel-, Nerven- oder Kreislaufsystem;
  • Depressionen, Spannungsgefühle, Nervosität, psychovegetative Erschöpfungssyndrome;
  • Stressfaktoren-Reduktion, sowie durch Stressfaktoren begünstigte Erkrankungen;
  • einsetzbar zur Gesundheitsprophylaxe und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens;
  • bei Prüfungsangst und Angstzuständen, innerer Unruhe, Schlafstörungen jeglicher Art;
  • Magenbeschwerden, Atembeklemmungen u.v.m.;
  • auch zur Förderung von Lernleistungen geeignet.

Viele Menschen, die sonst keinen Zugang zu Entspannungsverfahren finden, können diese Methode mühelos erlernen und sie ist weitgehend durch Selbstanleitung anwendbar. Diese CD kann für Sie ein Weg sein, um zu mehr Ruhe und Gelassenheit und zu körperlicher und seelischer Gesundheit zu gelangen.

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